Почему не появляются кубики на животе?(

Azamat

Постоянно натыкаюсь в интернете на видео или баннеры, где говорят, что изобрели супер программу, с помощью которой, можно накачать пресс (кубики на животе) за 2 недели, или что то типа того. И обычный среднестатистический человек, верит этому и начинает заниматься, по этой программе, но что же мы увидим через 2 недели? Тот же самый один большой кубик. Только не подумайте, что эти программы совсем не рабочие, и что это обман чистой воды, это не так, совсем не так. Программы может и хороши, и те люди, которые показывают ее, возможно действительно накачали пресс с ее помощью, но они просто чуток не договаривают о том, какой диеты они придерживаются. И в этом их главная ошибка, ведь мало у кого из нас, минимальный процент жира, у среднего человека процент жира 20-30%, соответственно наш супер красивый пресс, который мы так старательно качаем, спрятан, под этим самым жиром.

Мы качаем пресс, но при этом продолжаем есть любимые пироженки, мороженки, тортики и так далее.

Так, что мой небольшой совет. Обратите внимание на свою диету. Почитайте в интернете написано, очень много статей, составленных профессиональными диетологами, которые помогут вам разобраться с вашим питанием, и приведут его в сбалансированную норму, при которой вы будете набирать мышечную массу и терять жир (жировую прослойку), а если учесть, что мы уже начали качать пресс) то результат не заставит себя ждать, и наконец наш один большой кубик, начнет принимать эстетичные очертания!)

ВИДЕО В ТЕМУ

 

Всех успехов в тренировках!)

 


Мне нравится:
Поделиться в социальных сетях:

Похожее ...