Hitch.kz

ovsynka 0

Вкусный завтрак!

Вкусный завтрак Всем привет))) в прошлый раз я делился с вами рецептом своего домашнего протеина, который употребляю перед сном, теперь хочу подедится рецептом приготовления овсянки, которую я ем почти каждое утро, получается очень вкусный...

marc-fitt 0

Мотивация — Marc Fitt

Мотивация — Marc Fitt Привет!)) Сегодня хотел бы поделится с вами друзья, наверное моим самым любимым мотивационным видео, это видео от Марка Фитта, где показаны одни из самых лучших моментов в его тренировках. Мотивация...

убийца 0

Маленькая история

Опоздание — маленькая история. Когда вечером она вернулась домой, никого из ее семьи не было дома. Она поставила чай, одела свои теплые тапки и включила ноутбук. Томас уговаривал ее остаться еще на пару минут,...

omega3 1

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир)

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир) Привет друзья! Сегодня хотелось бы поделится с вами полезным материалом про ненасыщенные жирные кислоты Омега 3. В детстве я думаю много  кому из нас давали рыбий жир,...

протеиновый коктейль 0

Домашний протеиновый коктейль

Домашний протеиновый коктейль Привет друзья! Пишу этот материал перед сном, попивая домашний протеиновый коктейль, и пришла идея, поделится рецептом с Вами! Начнем чуток с теории, так как перед сном, нам лучше не есть жирное...

yougifted 3

Yougifted — фитнес, как образ жизни!

Yougifted — фитнес, как образ жизни! Всем привет! Друзья сегодня хотел поделится с вами очередным витаминчиком в виде полезного(на мой взгляд) канала на youtube. Этим каналом является:  — «Yougifted Russia», создателями, которого являются замечательные...

интернет зависимость 3

Интернет зависимость (или как я прожил 100 часов без интернета)

Интернет зависимость Привет друзья! Давненько на сайте не появлялись записи. И все потому, что было решено, провести несколько дней без интернета. Как обычно до 3 числа месяца нужно было оплатить за интернет, но подумав,...