Категория: Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни, правильное питание, занятия спортом

creatine2 1

Креатин — зачем, он нам нужен?

Креатин — зачем, он нам нужен? Всем привет! Давно ничего не писал, к сожалению, будем исправляться! Сегодня хотелось бы поделиться информацией о креатине, инфа нужна будет для тех, кто далек от спорта, и тренажерного...

sportivnoe_pitanie 1

Спортивное питание — что это?

Всем привет! Давно не писал статьи на сайте, к сожалению не было свободного времени! Недавно подумал, было бы неплохо, написать серию статей про спортивное питание, которое является отличным дополнением к обычной пище, оно способствует...

1019678 0

Мясо для слабаков.

Прежде чем ты сделаешь выводы, хочу тебя предупредить,что я не собираюсь приводить в порядок твою ауру, одевать тебя в разноцветные хлопковые наряды и покупать сандалии, принимающие форму ноги. Веды,что означает«знания», —древний индийский текст, из...

Бассейн D-fitness 27

В Алматы открылся новый бассейн D-Fitness на Шаляпина Алтынсарина

В Алматы недавно открылся, точнее сделали ремонт и поменяли название у знаменитого алматинского Динамо. Теперь он называется D-Fitness. Хороший ремонт, приятные девушки на ресепшене, чистый бассейн ну и конечно же отличный бонус в виде...

ovsynka 0

Вкусный завтрак!

Вкусный завтрак Всем привет))) в прошлый раз я делился с вами рецептом своего домашнего протеина, который употребляю перед сном, теперь хочу подедится рецептом приготовления овсянки, которую я ем почти каждое утро, получается очень вкусный...

marc-fitt 0

Мотивация — Marc Fitt

Мотивация — Marc Fitt Привет!)) Сегодня хотел бы поделится с вами друзья, наверное моим самым любимым мотивационным видео, это видео от Марка Фитта, где показаны одни из самых лучших моментов в его тренировках. Мотивация...

omega3 1

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир)

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир) Привет друзья! Сегодня хотелось бы поделится с вами полезным материалом про ненасыщенные жирные кислоты Омега 3. В детстве я думаю много  кому из нас давали рыбий жир,...

протеиновый коктейль 0

Домашний протеиновый коктейль

Домашний протеиновый коктейль Привет друзья! Пишу этот материал перед сном, попивая домашний протеиновый коктейль, и пришла идея, поделится рецептом с Вами! Начнем чуток с теории, так как перед сном, нам лучше не есть жирное...