Автор: Azamat

kursdollara 1

Каким будет курс доллара к тенге до конца 2015 года?

Всем привет дорогие друзья! Больше года ничего сюда не писал к сожалению, так как было очень мало свободного времени. Первую статью после перерыва хотел написать о чем нибудь позитивном, о том, как изменилась жизнь...

creatine2 1

Креатин — зачем, он нам нужен?

Креатин — зачем, он нам нужен? Всем привет! Давно ничего не писал, к сожалению, будем исправляться! Сегодня хотелось бы поделиться информацией о креатине, инфа нужна будет для тех, кто далек от спорта, и тренажерного...

sportivnoe_pitanie 1

Спортивное питание — что это?

Всем привет! Давно не писал статьи на сайте, к сожалению не было свободного времени! Недавно подумал, было бы неплохо, написать серию статей про спортивное питание, которое является отличным дополнением к обычной пище, оно способствует...

девальвация тенге 0

Девальвация тенге — что нас ждет?

Всем привет. Вы наверное, как и я сейчас также находитесь в шоке от происходящего, девальвация тенге упала, как снег на голову в мае месяце, то есть неожиданно, нокаутировав граждан и не дав шанса защититься....

ovsynka 0

Вкусный завтрак!

Вкусный завтрак Всем привет))) в прошлый раз я делился с вами рецептом своего домашнего протеина, который употребляю перед сном, теперь хочу подедится рецептом приготовления овсянки, которую я ем почти каждое утро, получается очень вкусный...

marc-fitt 0

Мотивация — Marc Fitt

Мотивация — Marc Fitt Привет!)) Сегодня хотел бы поделится с вами друзья, наверное моим самым любимым мотивационным видео, это видео от Марка Фитта, где показаны одни из самых лучших моментов в его тренировках. Мотивация...

omega3 1

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир)

Польза омега 3 жирных кислот (Рыбий жир) Привет друзья! Сегодня хотелось бы поделится с вами полезным материалом про ненасыщенные жирные кислоты Омега 3. В детстве я думаю много  кому из нас давали рыбий жир,...

протеиновый коктейль 0

Домашний протеиновый коктейль

Домашний протеиновый коктейль Привет друзья! Пишу этот материал перед сном, попивая домашний протеиновый коктейль, и пришла идея, поделится рецептом с Вами! Начнем чуток с теории, так как перед сном, нам лучше не есть жирное...